ReMOVE!stretch

ReMOVE!stretchは、自分で自分の身体の歪みを整える方法を学び、その習慣を身に着ける運動メソッドです。誰にでも出来るエクササイズを組み合わせて覚え、ご自宅で続けることで、正しい姿勢と動き方、痛みや歪みの無い身体を作り上げることが目標です。
身体に痛みや歪み等の不調を感じたときに病院や整体に行くことがあると思います。
そこでは痛みや歪みを直してもらうことは出来るかもしれません。
しかし、痛くならない身体、歪まない身体をになることが本当の意味で「治る」ことだと、ReMOVE!stretchは考えています。
ReMOVE!stretchをマスターすれば、自分で自分を治して、痛くならない身体を作り継続することが出来るようになります。
まずは体験会にご参加ください！
【体験会】
リムーブストレッチの考え方のご説明と簡単なエクササイズを体感して頂きます。
【実技】
毎回６つのエクササイズを学びます。４回全部参加することで２４種類を学べ、ご自宅でエクササイズを継続して行うことが可能になります。
【パーソナル】
現時点で強い痛みや身体の不調をお持ちの方は、ご自宅で個人指導を行うパーソナルトレーニングをオススメします。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。
※実技への参加は体験会に参加していることが条件になります

受けてほしい時期: 産前
開催頻度: 体験会：毎月第二木曜日の午前
実技：①〜④：毎月第二木曜日の午後
クラス構成: 体験会：毎回完結
実技：①〜④：4回完結
時間: 体験会：10:30〜12:00
実技：①〜④：13:30〜15:00
料金: 体験会：3,000円（クラスフリーパスで1回無料）
実技：①〜④：5,000円（クラスフリーパスで1回無料）
同伴者の料金: 体験会：3,000円
実技：①〜④：妊婦さんのみ参加可