まってるね赤ちゃん【もくじ】
 
第1章:自然なお産を求めて
・分娩台に乗らなくて済む心の軽さ
・会陰切開なしでも産める! 
・産後にはしっかりと休養を 他

第2章:お産に関する医療の現状
・安全のためのルーチンケア
・助産師ってなに? 他

第3章:自然出産に込めた思い
・へその緒をすぐ切らないということ
・へその緒の拍動が止まるのを待つ
・へその緒は赤ちゃんにとっての命綱
・母と子の信頼関係を築く 他

第4章:妊娠中に心がけてほしいこと
・食が体の陰と陽を整える
・睡眠と歯と目と皮膚に気を配る
・砂糖と果物は絶対に避けるべき! 
・赤ちゃんの声を聞き対話する 他

第5章:出産後に心がけてほしいこと
・安静にして骨盤が締まり切るのを待つ
・産後の食事とおっぱいケア
・美しくなるお母さんたち 他

第6章:ともに歩み続ける未来に向けて
・赤ちゃんと対話しながらのお産
・新しいお産のかたち
・ヒプノバージング 他

お母さんたちからのメッセージ